24 total views, 4 views today
Acum, în sezonul rece, organismul trebuie să facă față multor factori provocatori de stres, de la vremea rece și umedă, la COVID sau gripe și viroze.
Doctorii recomandă ca, în această perioadă cu multe atacuri asupra organismului, să ne devină o obișnuință consumarea a cât mai multor ceaiuri. Acestea sunt bune atât pentru inducerea unei stări de bine, cât și pentru stimularea imunității organismului.
Ceaiul verde, ceaiul negru și ceaiul alb hidratează. De asemenea, stimulează imunitatea. Ceaiurile calde ne ajută să ne adaptăm la schimbările de temperatură. Tot pentru stimularea imunității, medicii recomandă și ceai de ghimbir. Ideal să faceți ceai cu ghimbir proaspăt. Nu uitați nici de soc. Senzația de căldură dată de ceai protejează organismul de răceală, așa că beți un ceai cald ori de câte ori simțiți că vă ia frigul, se arată într-un articol publicat pe csid.ro.
Pe lângă ceaiurile asiatice, echinacea are efect imunostimulator și are chiar rol de antibiotic natural. O cură cu ceai de echinacea este binevenită în sezonul rece. De asemenea, în sezonul rece sunt foarte indicate ceaiurile din fructe de pădure afine, coacăze, cătină, măceșe care conțin multă vitamina C. În cazul în care aveți deja gripă sau răceală și căile respiratorii sunt înfundate, cele mai bune ceaiuri sunt cele de mușețel, salvie, mentă, cimbru, muguri de pin, busuioc, cere sunt descongestionanate, mai precizează sursa citată.
