224 total views, 4 views today
Cristian Popescu, un tânăr care a locuit o vreme în Sibiu și care se pregătește în prezent pentru profesia de psihoterapeut, a transmis pe adresa redacției un mesaj dedicat sărbătorilor de iarnă.
Redăm integral „urarea pentru prezent și viitor”, așa cum a numit-o Cristian:
„A mai trecut un an și a sosit un altul.
Știm cu toții că a fost un an dificil în care nimic nu părea că decurge armonios.
Această constatare a făcut să nu existe mereu bucurie, dar asta nu trebuie să întristeze, ci să motiveze spre a obține fericirea.
Chiar dacă nu avem tot ce ne dorim, este preferabil să ne bucurăm pentru ceea ce avem… Să lucram pentru schimbarea noastră proprie și apoi pentru a-i ajuta pe cei din jur.
Ar fi necesar să ne concentrăm spre a fi mulțumiți cu ceea ce avem, iar pentru nemulțumirile găsite să lucram căutând alternativa prin care să ajungem a fi mulțumiti și mulțumitori față de sine.
Suntem în majoritatea timpului ocupați, poate mult prea ocupați, dar acum este momentul să luăm o pauză pentru câteva clipe, căutând fiecare în sufletul său un zâmbet și o vorbă bună pe care să le exprimăm mai des, fiindcă nu costă ceva.
În perioada sărbătorilor, activitățile devin mai agitate, agasante, constituind o sursă de stres suplimentară, care tulbură liniștea minții și, astfel, sunt generate emoții nesănătoase.
Acest fenomen are loc în general, deoarece oamenii vor să aiba parte de o perfecțiune iluzorie în demersurile vieții cotidiene.
Există o percepție ”tulburată” cu privire la sărbători, astfel încât se ajunge la interpretarea stresului ca fiind o normalitate.
În această situație, este indicat să se conștientizeze că nu sărbătorile au nevoie de a fi fericite, ci oamenii. Urarea utopică – ”Sărbatori fericite!”- să fie întreprinsă în interiroul ființei noastre și să se exteriorizeze starea de fericire a sărbătorii!
Astfel, urarea potrivita ar ajunge să fie ”Oameni fericiți, sub chipul sărbătorii!”, ceea ce ar însemna ca de sarbatori să se întemeieze o comuniune între oameni, bazată pe bucuria dragostei.
Bucuria sărbătorii este exprimată cel mai natural de către copii atunci când sunt învățați să faca acest gest și să aprecieze darul primit.
În cazul evenimentelor de această natură, adulții redevin copii, așa imperfecți cum au fost ei cândva, retrăiesc momentele copilăriei sub o formă adaptată timpului prezent, unde accentul ar fi bine să cadă pe oamenii dragi din jur care dăruiesc, și nicidecum pe darul în sine.
Ar fi bine să existe mai multe clipe dedicate nouă pentru introspecție și reflecție interioaraă, în corelație cu evenimentele din jur și mediul în care trăim pentru a ne putea regăsi mai ușor.
Așa s-ar putea evita starea de deprimare existențială.
Așadar, îți doresc OM drag pentru viitorul tău care începe de acum: să uiți răutățile, să ierți, să îți deschizi inima pentru a primi iubirea, să zâmbești, să te odihnești, să ajuți, să te gândești privind spre cer că nu ești singur, să-ți faci timp pentru tine, să speri, să ai împliniri, să te înțelegi mai bine, să ai alături oamenii potriviți, să fii încrezător, să te iubești așa cum ești/
Alege să fii minunea ta, dar și a altcuiva.
Fii tu însuți!
La mai multă viață în anii tăi!
Cristian Popescu – pshihoterapeut în formare”
